mamachicoな日々

以前から悩まされていた便秘が
妊婦になってさらに酷くなって困っていたので

メイトーさんのLKM512 のむヨーグルトを１０日間ほど
毎日飲んで生活してみました

生きて腸まで届き、腸管内でも増殖できるビフィズス菌
「ＬＫＭ５１２」配合ののむヨーグルト

ドリンクタイプは忙しい朝でも手軽に飲めるのが嬉しい

１本１００ｍｌ入りも多すぎずちょうどいい量です
脂肪０なので食生活に気を使う方にも良さそう

毎日１本（時々おやつでもう１本とか…）飲んでみましたが

…

非常に快腸です

結構ひどい便秘が続いていたので毎日とはいきませんが…
お腹のハリも無くって嬉しい

思っていた以上に効果があって驚きました
私のおなかに合ってたのかな

これからも続けたいヨーグルトです

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昨日は久しぶりにハンバーグを食べにさわやかへ
創業価格フェア中もあって早め（１７時過ぎ）に行ったのに
待っているお客さんがたくさんいました

さわやかでは中が赤いくらいの焼き加減をオススメしているので
いつもはオススメな焼き加減で食べていますが
さすがに妊娠中なのでよく焼きで注文

よく焼きでもさわやかの美味しさは健在
（ソースはオニオン派）

相変わらずビミョーにつわりが残っていますが
げんこつハンバーグはペロリ

最近食欲が増進中で…気をつけないと体重増加が心配